Japp, jag ska nu vara väldigt djup och inte så ytlig jag brukar vara i bloggen. Jag tänkte nämligen prata om Ortorexi (har jättevårt att stava det). Längst ner har du användbara länkar.

---

När jag började läsa om det här på internet blev jag lite skrämd eftersom många av kriterierna för ortorexi stämde in på mig, ska förklara lite kortfattat vad det innebär:

Ortorexi, "vad är det" undrar säkert många. Det är ett uttryck som kom till på 1990 talet (alltså skapligt nytt) och nått jag nyss lärt mig om. "Ortodox" betyder renlärig. Ortorexi är ingen diagnostiserad sjukdom. Uttrecket innebär att en person är besatt av träning och av att äta nyttigt. Det som från början är ett hälsosamt tänkande går över till en överdriven besatthet av kalorier och fysisk aktivitet. Det handlar alltså inte om att spy upp maten (anorexi)  utan helt enkelt att tänka så mycket på vad man äter att kosten förlorar mängd om näringsbrist kan uppstå.

På många hemsidor står det kriterier för "sjukdomen" och på de flesta känner jag igen mig i mer än hälften. Jag tycker det är jättejobbigt att ständigt vara fast i tanken på vad som ät nyttigt och att jag måste träna. Så om du tycker jag pratar mycket om vikt, hälsa, mat m.m kom ihåg att oftast tycker jag det är jobbigt. När jag läser allt om ortorexi känner jag igen mig mer och mer, dock tror jag inte att jag är fast i den än...  Är absolut inget jag är stolt över och jag avundas människor som äter vad de vill och tränar nr de vill.

Jag tycker iallafall att du borde ta dig en titt på länkarna här nere nu, ha en bra lördag!


Länkar med mer info:
Passagen
HcDn
Ungdomar.se
Hcdn
Passagen